سالاد تبوله
یک شام کاملاً سبک، با مزه ای فوق العاده برای آنان که در رژیم هستند. این پیش غذا در عین حال میتواند به عنوان سالاد در کنار انواع غذا ها استفاده شده و سفره شما را کاملاً رنگین کند. سالاد تبوله یکی از انواع سالادهای عربی معروف در جهان است که اصالت آن متعلق به کشور لبنان میباشد. این سالاد خوشمزه از کالری پایینی برخوردار است و به همین جهت برای کسانی که به دنبال کاهش وزن و رژیم لاغری هستند بسیار مفید است.
سالاد تبوله عربی یا تبولی از جمله سالادهای محبوب در منطقه خاورمیانه و البته کشورهای شرق دریای مدیترانه از جمله یونان و کشورهای آفریقایی مثل مصر، لیبی و مراکش است اما در کشور ما بیشتر به عنوان یک سالاد لبنانی و عربی مطرح است. یک سالاد خوشمزه و مقوی که در تمام روزهای سال است. زنان و آشپزان بغدادی در وهله اول تبوله و سایر سبزیجات محبوبی که برای درست کردن سینی مزه در سوریه رایج بودند را چندان جدی نگرفتند چرا که فکر میکردند هدف از درست کردن تبوله این است که جای گوشت را بگیرد.
جدول ارزش غذایی سالاد تبوله
سالاد تبوله | جعفری، پیازچه، پیاز، گوجه فرنگی، بلغور، نمک، آبلیمو، فلفل سیاه، روغن زیتون | |||||||
انرژی | چربی کل | کربوهیدرات کل | فیبر رژیمی | پروتئین | کلسیم | سدیم | پتاسیم | اهن |
137 کالری | 7 گرم | 15 گرم | 3.5 گرم | 3.1 گرم | 90 میلی گرم | 16 میلی گرم | 421 میلی گرم | 4 میلی گرم |
فسفر | روی | ویتامین A | ویتامین C | ویتامین D | ویتامین E | ویتامین B6 | ویتامین B12 | اسید فولیک |
87 میلی گرم | 0.3 میلی گرم | 287 IU | 82 میلی گرم | 1.26 IU | 0.08 میلی گرم | 71 میکرو گرم | ||
میزان انرژی، درشت مغذی ها و ریز مغذی ها در 100 گرم سالاد می باشد. |
🟩وجه تمایز سالاد بامیکا با دیگر محصولات موجود در بازار این است که فاقد مواد نگهدارنده است و در بهداشتی ترین حالت ممکن تولید شده است.
🟥بهترین زمان نوش جان کردن سالاد بامیکا، تا 3 روز پس از تولید است. گوارای وجودتان.
📞👦🏽
اگر سوال بی پاسخی دارید لطفا با پشتیبانی تماس بگیرید:
09055443916
خوشمزه و بهداشتی
استفاده از غذاهای آماده و نیمه آماده یک راه حل کاربردی برای افراد پرمشغله است که فرصت کافی برای پخت انواع غذا یا تهیه سالاد را ندارند. این سالاد با زادگاه عربی و سرشار از فیبر میباشد. مجموعه بامیکا با تولید انواع غذاها و سالادهای آماده و سالم امکان دسترسی فوری افراد به غذاهایی با اصالت خانگی را فراهم کرده است.
سالادهای بامیکا را میتوان با خیالی آسوده از بهداشتی بودن محصول، سرو کرد. اگر به دنبال سالادی فوری و درعین حال سلامت هستید، سالاد تبوله یک ترکیب گیاهی کمکالری برای شماست.
صنایع غذایی بامیکا
در سال ۱۳۸۵ تاسیس و در سال ۱۳۸۸ به عنوان اولین تولید کننده سالاد آماده مصرف در ایران با هدف تولید محصولات تازه از سبزیجات و میوه ها شروع به تولید و توزیع با نام تجاری بامیکا کرد. سالادهای بستهبندی و سبزیجات آماده مصرف بامیکا، هماکنون در ابعاد بسیار وسیع در رستورانها، فروشگاههای زنجیرهای، ارگانها و ادارات ارائه میشود. افتخار ما این است که در این زمینه پیشرو بودهایم. ماموریت ما سلامت، سهولت استفاده و سرعت؛ همراه با تنوع، تازگی و خوشمزگی در تولید و عرضه سالاد، سبزی و میوه برای زندگی سالمتر، طولانیتر و پر نشاطتر برای مصرفکنندگان است.
دیدگاه مشتریان
1 دیدگاه برای سالاد تبوله بامیکا
اصلا خوشمزه نیست. سبزی بیش از اندازه دارد و تلخ است
متاسفیم از اینکه نتوانستیم تجربه خوبی را برای شما ایجاد کنیم. سالاد تبوله یک سالاد رژیمی با طعمی متفاوت است. نظر شمارا مورد بررسی دقیقتر قرار میدهیم
یک دیدگاه ارسال کنید