نان جو تخت
این روزها بیشتر میشنویم که متخصصان تغذیه و سلامتی به ما توصیه میکنند ،غلات کامل را به نحوی در برنامه غذایی خود بگنجانیم و از فواید آن برای سلامتی خود بهره ببریم، در میان این غلات نام جو بیشتر از همه بیان شده است؛ نان جو از نظر بهداشتی و سلامتی از ارزش ویژهای برخوردار است و از این جهت این نان مورد توجه بیشتر قرار گرفته است سبوس موجود در نان جو دو برابر نان گندم است. مهمترین خاصیتهای نان جو شامل جلوگیری از تولید چربی های زیانآور در خون و تنظیم فعالیت دستگاه گوارش و تعدیل فشار خون و تحریک انسولین سازی در بدن و کاهش قند خون و پاکسازی دیوارههای معده و روده از ذرات آلودهکننده و همچنین مقابله با رشد تومور در بدن و جلوگیری از چاقی حفظ شادابی به پوست علت وجود ویتامین های گروه B در آن و تقویت حافظه است.
دیدگاه مشتریان
دیدگاه ها
دیدگاهی ثبت نشده است.
یک دیدگاه ارسال کنید