آب هندوانه
آب هندوانه نه تنها یک نوشیدنی گوارا و مناسب برای فصول گرم است بلکه در تسکین و آرامش عضلات نیز بسیار موثر است. کمتر کسی پیدا میشود که نوشیدن یک لیوان آب هندوانهی خنک بعد از یک روز سخت کاری و یا به عنوان میان وعده وسوسهاش نکند. هندوانه از دیرباز همیشه برنده ی رقابت بین میوهها سر سفرهی ما ایرانی ها بوده و شیرینی و خنکی آن گویا با خاطرات کودکی همه ی ما گره خورده است.
مصرف هندوانه به دلیل داشتن آب فراوان، فیبر و رادیکالهای آزادی مانند لیکوپن در کاهش 40% جذب اشعه UV موثر است. همین امر باعث میشود پوست در مدت طولانیتری شفاف و روشن بماند.
فواید آب هندوانه
آب هندوانه باعث افزایش سرعت متابولیسم و تولید کلاژن میگردد. از آسیب سلولی جلوگیری میکند و در بهبود سلامت استخوان، پوست، مو و لثه موثر است. همچنین به عضلات کمک میکند تا اکسیژن بیشتری دریافت کنند و در نتیجه در کاهش خستگی عضلانی موثر است. بدن را هیدراته میکند و برای سمزدایی کبد مفید است.
آب هندوانه سرشار از مواد معدنی و ویتامینهایی چون ویتامین A، B، C، پتاسیم، آهن، کلسیم، منگنز، روی، آنتیاکسیدانها و سایر مواد مغذی است. نوشیدن یک لیوان آب هندوانه برای صبحانه، یک راه خوب برای برآورده شدن بسیاری از نیازهای تغذیهای شما است.
دیدگاه مشتریان
دیدگاه ها
دیدگاهی ثبت نشده است.
یک دیدگاه ارسال کنید