سالاد یونانی
سالادها از جذابترین و معمولا سالمترین خوراکها هستند. در این میان سالاد یونانی با آن درسینگ لذیذش یکی از سادهترین سالادها است که تنها نیاز به خرد کردن و هم زدن دارد و میتوانید از مزه فوقالعاده خوب آن مطمئن باشید.
این سالاد، همونطور که از اسم آن مشخص است، اصلیتش به سالهای دور یونانی بر میگردد، سالادها از جذابترین و معمولا سالمترین خوراکها هستند. در این میان سالاد یونانی با آن طعم لذیذش یکی از سادهترین سالادها است و میتوانید از مزه فوقالعاده خوب آن مطمئن باشید. چیزی که سالاد یونانی را از سایر سالادها منحصر به فرد می کند استفاده از پنیر فتا در سالاد هست که شاید یک کم برای شما عجیب باشد ولی طعم خوبی به سالاد می دهد. پنیر فتا نقش بسیار کلیدی و اساسی را در آشپزی یونانی دارد و جز جدانشدنی غذاها و پیش غذاهای یونانی هست.
این سالاد را در هر فصلی میتوانید سرو کنید. در زمستان آن را در کنار یک کاسه سوپ داغ و در تابستان با مرغ گریل شده یا مرغ سوخاری میل کنید.
جدول ارزش غذایی سالاد یونانی
سالاد یونانی | کاهو، خیار، گوجه فرنگی، پیاز، پنیر، زیتون سیاه حلقه، فلفل دلمه نارنجی، نعناع خشک | |||||||
انرژی | چربی کل | کربوهیدرات کل | فیبر رژیمی | پروتئین | کلسیم | سدیم | پتاسیم | اهن |
47 کالری | 3 گرم | 3 گرم | 2.2 گرم | 2.7 گرم | 69 میلی گرم | 170 میلی گرم | 255 میلی گرم | 1 میلی گرم |
فسفر | روی | ویتامین A | ویتامین C | ویتامین D | ویتامین E | ویتامین B6 | ویتامین B12 | اسید فولیک |
57 میلی گرم | 0.4 میلی گرم | 129 IU | 35 میلی گرم | 0.01 IU | 0.48 IU | 0.14 میلی گرم | 0.06 میکرو گرم | 85 میکرو گرم |
میزان انرژی، درشت مغذی ها و ریز مغذی ها در 100 گرم سالاد می باشد. |
خوشمزه و بهداشتی
استفاده از غذاهای آماده و نیمه آماده یک راه حل کاربردی برای افراد پرمشغله است که فرصت کافی برای پخت انواع غذا یا تهیه سالاد را ندارند. تردی خیار و کاهو، و لطافت پنیر فتا طعمی دلانگیز را به شما ارائه میدهد.
مجموعه بامیکا با تولید انواع غذاها و سالادهای آماده و سالم امکان دسترسی فوری افراد به غذاهایی با اصالت خانگی را فراهم کرده است.
سالادهای بامیکا را میتوان با خیالی آسوده از بهداشتی بودن محصول، سرو کرد. اگر به دنبال سالادی فوری و درعین حال سلامت هستید، سالاد یونانی بامیکا با ترکیب رنگی زیبا پیشنهاد ماست.
دیدگاه مشتریان
دیدگاه ها
دیدگاهی ثبت نشده است.
یک دیدگاه ارسال کنید