بادام شور تک پوست بامیکا

بادام منقا

بادام منقا یا بادام پوست کاغذی یا بادام منقی ، یکی از انواع بادام می باشد که به علت نازکی پوستش ، راحت شکسته و قابل مصرف می باشد. در لغت نامه دهخدا منقا به معنی پوست نازک است.بادام منقا به بادامی گفته می‌شود که پوست نازکی دارد و مصرف آن خیلی راحت است، به همین دلیل طرفداران زیادی دارد. بادام منقا را می‌توان هم به صورت خام و هم به صورت بو داده و شور مصرف نمود.

این آجیل خوشمزه به جهت آن که از نظر فسفر بسیار غنی می‌باشد نیز برای تقویت استخوان‌ها در کودکان مفید می‌باشد و از پوکی استخوان جلوگیری می باشد.مغز بادام همچنین حاوی چربی های سالم، فیبر،روی، سلنیوم، ویتامین E ، کلسیم، منیزیم، منگنز و مس می‌باشد که از عناصر ضروری برای سلامت بدن انسان به شمار میرود.در واقع می‌توان گفت مغز بادام یک بمب انرژی برای بدن انسان است که بسیاری از نیازهای ضروری بدن انسان را تامین می‌نماید.